안녕하세요?

보리차 좋아하시나요?

둥굴레차와 마찬가지로 추운겨울이나 가을, 초겨울에

마시면 따슷하니 좋고 특유의 구수한맛이 더욱 좋죠~

어렸을땐 보리를 끓여서 물대신 자주 마시곤 했었는대

성인이 되고 난후엔 그리 자주 마시진않네요 ㅎ

그래서 요즘은 둥굴레차 티백으로 차처럼 우려마시기를

즐겨하는대요. 이왕 즐겨마시는 

굴레차 효능이라도 알자싶어서 한번 찾아봤어요^^

우선 둥굴레차 효능을 알아보기전에 둥굴레가 무엇인지

부터 한번 살펴보고 가겠습니다~

둥글레란?

동남아지역에 분포하는 식물로써, 한방약재로 사용하며

그 뿌리를 말린것을 사용해서 차로 끓여먹어요.

뿌리자체가 단맛을 강하게 내는 특성과 영양가도 충분히

함유되어있습니다.

둥굴레차 끓이는방법?

준비물 : 둥글레 20g / 물 600ml

끓이는법 : 약한불에서 20분정도 끓여주면됩니다

둥글레차 효능?

1. 오래마시면 혈색 및 안색이 좋아지고

2. 고혈압의 경우 혈압을 낮춰주는 둥굴레차 효능이있어요

3. 당뇨의 혈당을 낮춰주는 성분도 함유되어있어

당뇨완화에 좋습니다.


3. 둥굴레차 효능은 허약체질이나 평소 어지럼증을 

느끼는사람들에게 이러한것들은 개선하는 효과가 좋다고합니다

4. 신진대사를 원활하게 하여 여성 피부미용에 특히 좋고요

5. 피부주름등을 잡아주고 없애주는 효과가 있어

노화방지에도 좋습니다

6. 쉽게 배부름을 느낄수있어 다이어트차로 많이들

이용하고있다고하네요

7. 심신을 편안하게해주는 아미노산이 다량 함유되어있어

심신안정에 크나큰 도움도 된답니다

생각보다 둥굴레차 효능이 많죠? 갈증해소에도 큰 도움이

되니 안마실이유가 없겠네요~

둥글레차 부작용?

둥굴레 자체가 차가운성질을 띄고있어 몸이찬 체질을

가진사람이 과다복용할경우 구토 및 설사를 일으킬수

있다고하니 참고하시면 될것같네요^^

여기까지 둥글레차 효능에 대해 살펴봤습니다.


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